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    现在玄宁终于知道这是为什么了，《爆步》的确不难，这完全就是个苦功夫！

    通过长时间的体能训练，让双腿的肌肉产生耐性，什么是耐性呢？

    耐性就是当你对肌肉进行强烈的刺激的时候，不会产生肌肉萎缩，肌肉断裂，肌肉爆碎，等不可控的影响。

    至于肌肉拉伤什么的，只是小Kass，不在考虑范围内。

    看到这句话，玄宁有一种骂娘的冲动。

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    再看看后面的体能训练部分，玄宁觉得这简直是在自虐，跟这些比起来，自己做的那些体能训练简直是小儿科。

    双腿绑重一万斤的星辰石，跑三个时辰。在五倍重力室，作深蹲一万次，不得卸下星辰石。

    用寒潭之水冰敷腿部肌肉，直至感受不到寒冷与疼痛。

    将用破月双锤锤炼双腿肌肉，锤至感受不到痛觉。

    将双腿放置灵焰之上烧烤，直至感受不到灼烧。

    ………………

    如此，锻炼一年之后，可开始用金针刺穴，修炼《爆步》，如果未按照要求做完，就开始刺穴。

    后果自负！

    “后果自负”四个字是用血色的笔写的，显得格外引人注目，玄宁看到这几个字身体也不由的渗了渗。

    这是什么《武技》？

    这简直就是在自虐，还是虐起来没完没了，越虐越上瘾的那种。

    玄宁第一次觉得自己有些冒失了，可是……

    难道就这样放弃这一门强大的武技？

    武技越是强大，他的修炼难度也必然越大，一分耕耘一分收获这是天底下永不变的正理。

    可是要是这么说的话，自己就算把什么星辰石，寒潭之水，灵炎什么的全部找到，也要一年的时间才能开始修炼。

    更何况自己现在还什么都没有呢？

    如果不进行体能锻炼，直接金针刺穴会怎么样呢？

    想起刚刚四个血色的大字，玄宁连忙把这个想法踢出脑外。

    何况自己想到了，不代表别人想不到，而这个功法至今被束之高阁，由此可见之前的那些人究竟怎么样了。

    难道真的就这样放弃了吗？

    突然，王鹰的那一句话又在脑海里流转：“吾辈修士，自当锋芒毕露！与天争，与地斗！不断前行！又怎能畏首畏尾，停滞不前？”

    怎能畏首畏尾，停滞不前？

    畏首畏尾，停滞不前？

    这一句话，不断的在玄宁脑海里飘来飘去。

    玄宁知道，由于内心对其的极度渴望，《爆步》已经几乎成为了自己心里的一道魔障，如果不能解决，今后，会出大问题。

    想到这里，玄宁越发的愁眉苦脸起来。


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